ما هو شلل النوم؟
Paralysis الشلل أثناء النوم هو ظاهرة يعاني فيها الفرد ، إما أثناء النوم أو الاستيقاظ ، لفترة وجيزة من عدم القدرة على الحركة أو التحدث أو الاستجابة لبضع ثوان حتى بضع دقائق. إنها حالة انتقالية بين اليقظة والنوم.
فما هو السبب؟
يُعتقد أن الآلية الأساسية ناتجة عن اضطراب نوم الريم ، حيث يجب أن يكون هناك عدم قدرة عامة على تحريك العضلات لمنع النائم من تحقيق أحلامه. يحدث ذلك إما عند النوم ، يظل الشخص واعيًا أثناء توقف الجسم عن نوم حركة العين السريعة ، وهي حالة تسمى شلل النوم التنويم. من ناحية أخرى ، قد يحدث عند الاستيقاظ ، ويصبح الشخص مستيقظًا قبل اكتمال دورة REM ، ويطلق عليه اسم hypnopompic.
من يصاب بشلل النوم؟
حوالي 8٪ من الناس يختبرونه في مرحلة ما من حياتهم. غالبًا ما يتم ملاحظة هذه الحالة الشائعة لأول مرة في سنوات المراهقة. ومع ذلك ، يمكن أن يصاب بها الرجال والنساء في أي عمر. قد تكون الحالة متوارثة في العائلات. تشمل العوامل الأخرى التي قد ترتبط بشلل النوم ما يلي:
• قلة النوم
• جدول النوم الذي يتغير
• الحالات العقلية مثل التوتر أو الاضطراب ثنائي القطب
• النوم على الظهر
• مشاكل النوم الأخرى مثل التغفيق أو تقلصات الساق الليلية
• استخدام بعض الأدوية ، مثل تلك الخاصة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
• تعاطي المخدرات
كيف يتم تشخيص شلل النوم؟
يتم تشخيصه بشكل أساسي عن طريق استبعاد اضطرابات النوم المحتملة الأخرى التي يمكن أن تكون مسؤولة عن الشعور بالشلل. الاضطراب الرئيسي الذي يتم فحصه هو التغفيق بسبب ارتفاع معدل انتشاره بالتزامن مع هذا النوع من الشلل.
